Le programme
Sur quel appareil puis-je suivre le programme ?
Le programme est accessible sur ordinateur, tablette et téléphone. Tu peux le suivre depuis n'importe où, tant que tu as une connexion internet.
Est-ce que j'ai besoin de matériel ou d'huile ?
Non, rien du tout. Juste toi, tes mains, et un endroit confortable. Si tu veux utiliser une huile, tu peux, mais ce n'est vraiment pas nécessaire.
Les vidéos ont-elles des sous-titres ?
Pas pour le moment. Mais les gestes sont montrés en détail, donc même sans le son, tu peux suivre.
Le programme est-il en continu ou je peux le suivre sur plusieurs mois ?
Tu fais comme tu veux. Le programme est conçu sur 4 semaines, mais tu as un accès à vie. Tu peux prendre des pauses, recommencer, aller à ton rythme.
Puis-je offrir le programme ?
Bien sûr. Contacte-moi par email et on trouvera une solution.
Combien de temps durent les séances ?
Entre 3 et 15 minutes selon les jours. La plupart font autour de 5 minutes. C'est court, et c'est fait exprès.
L'achat et l'accès
Comment accède-t-on au programme après l'achat ?
Tu reçois un email avec tes identifiants pour te connecter à ton espace membre. L'accès est immédiat.
Est-ce que l'accès est vraiment à vie ?
Oui. Une fois que tu as acheté, le programme reste disponible dans ton espace membre aussi longtemps que la plateforme existe.
Quels modes de paiement sont acceptés ?
Carte bancaire (Visa, Mastercard, American Express). Le paiement est sécurisé et traité par Stripe via Kajabi.
Quelle est la politique de remboursement ?
Le programme étant un contenu numérique accessible immédiatement après l'achat, le droit de rétractation ne s'applique pas, conformément à l'article L221-28 du Code de la consommation. Si tu rencontres un problème technique, écris-moi.
Ma facture est-elle disponible ?
Oui, tu reçois automatiquement un email de confirmation avec les détails de ton achat. Si tu as besoin d'une facture spécifique, contacte-moi.
Santé et précautions
Je suis enceinte, puis-je faire ce programme ?
Je te recommande d'en parler à ta sage-femme ou à ton médecin avant de commencer. Certains gestes ne sont pas adaptés pendant la grossesse.
J'ai une maladie chronique (Crohn, endométriose, SII...), est-ce adapté ?
Le programme peut être un complément à un suivi médical, mais il ne le remplace pas. Parle-en à ton médecin. Si tu as le feu vert, adapte les gestes à ce que ton corps accepte.
Et si j'ai mal pendant un massage ?
Arrête immédiatement. L'automassage ne doit jamais faire mal. Si tu ressens une douleur vive, c'est que tu appuies trop fort ou que ton corps n'est pas prêt pour ce geste. Reviens-y un autre jour, plus doucement.
J'ai eu une opération abdominale récente, puis-je pratiquer ?
Pas avant d'avoir l'accord de ton chirurgien. En général, il faut attendre au moins 3 mois après une chirurgie abdominale, mais chaque cas est différent.